Emozioni da mangiare

Percorso di auto-esplorazione sul proprio rapporto con il cibo e le valenze affettive ad esso connesse.

1^INCONTRO – 29 ottobre

• informazioni sulla nutrizione e sul suo valore, con l’intervento del nutrizionista
• esperienza pratica di alimentazione consapevole

2^INCONTRO – 12 novembre

• laboratorio esperienziale , con l’uso di tecniche della Gestalt, centrato sulla consapevolezza emotiva che guida le nostre azioni nel SENTIRE  e nell’AGIRE nei riguardi dell’oggetto CIBO.

3^INCONTRO – 26 novembre

• laboratorio esperienziale centrato sull’acquisizione di strategie, in particolare l’utilizzo dell’approccio del Focusing, per migliorare il nostro rapporto con il cibo e NUTRIRE in modo sano corpo, mente, cuore.

Con Dott.ssa Luisella Rosso e Dott. Marco Beorchia

Costo completo per le 3 serate