Gruppo AMA ASPIC FVG
Auto Mutuo Aiuto Gruppi AMA

Insieme, per trasformare
l’esperienza in consapevolezza.

I gruppi di Auto Mutuo Aiuto sono spazi di ascolto, condivisione e sostegno reciproco, dove incontrare persone che stanno vivendo esperienze simili e affrontare insieme il proprio percorso.

Trova il tuo gruppo Come funziona

Gruppi gratuiti

Partecipazione libera
e senza costi

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Incontri guidati da facilitatori
professionisti

Incontri in Sede

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del tuo gruppo AMA

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tutto l’anno

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Gruppo AMA ASPIC FVG
Cos'è un gruppo AMA?

Uno spazio sicuro
per ritrovarsi e crescere.

I gruppi AMA sono incontri di ascolto e condivisione su temi di vita quotidiana. Un luogo sicuro dove sentirsi accolti, senza giudizio, e dove l’esperienza di ciascuno diventa risorsa per tutti.

Condivisione

Uno spazio sicuro
dove raccontarsi.

Crescita

Imparare dalle
esperienze degli altri.

Supporto

Nessuno giudica,
tutti ascoltano.

Come si svolge?

Un percorso semplice
che fa la differenza.

1

Accoglienza

Ci presentiamo
e creiamo uno
spazio di fiducia.

2

Condivisione

Ognuno porta
la propria esperienza,
se lo desidera.

3

Ascolto reciproco

Ascoltiamo con rispetto,
senza giudizi,
con empatia.

4

Nuovi strumenti

Raccogliamo spunti
e strumenti utili
per la quotidianità.

5

Crescita personale

Cresciamo insieme,
un incontro
alla volta.

Gruppo AMA ASPIC FVG
Perché partecipare?

Per stare meglio, insieme.

  • Sentirsi accolti in uno spazio sicuro
  • Non essere soli di fronte alle difficoltà
  • Ascoltare nuove prospettive
  • Imparare strumenti pratici per la vita quotidiana
  • Condividere esperienze che fanno crescere
  • Crescere insieme, passo dopo passo
Trova il tuo gruppo
Le parole di chi ha partecipato

Esperienze che raccontano
il valore della condivisione.

Storie, sensazioni e piccoli cambiamenti raccontati da chi ha scelto di partecipare a un gruppo AMA.

“In questo gruppo ho trovato accoglienza, rispetto, assenza di giudizio, oltre a grande professionalità da parte della facilitatrice. Mi sono sempre sentita ascoltata con empatia e senso di appartenenza che mi hanno fatto sentire meno sola ed hanno alleviato la mia sofferenza.”

L.

“Sono entrata nel gruppo un po’ scettica: come potevano altre persone aiutarmi ad uscire dall'immenso dolore che provavo? Ma proprio il gruppo è la forza del singolo. La condivisione, il potersi aprire sinceramente senza giudizio alcuno, le esperienze altrui, l'ascolto incondizionato... tutto questo è quello che ti porta a capire che non si è soli e tantomeno incompresi…”

R.

“È stato di grande supporto essere stata indirizzata alla frequenza del gruppo AMA sul lutto in uno dei momenti più delicati della mia vita per la perdita del mio compagno. Ho trovato comprensione e sostegno, oltre che accoglienza e umanità, per il fatto che avevamo qualcosa, anche se si trattava del dolore, che ci accomunava, con la certezza che si poteva intraprendere un percorso di sostegno condiviso.”

M.

“Sapere che c'è chi ti ascolta per me è più che un aiuto. Ho smesso di stare in silenzio.”

G.

“Il gruppo AMA capitanato dalla stupenda Elena è nato per risolvere principalmente il grosso problema della solitudine. Nel gruppo sono entrato in punta di piedi, essendo da solo in una città nuova, con parenti lontanissimi e senza amici. Ora questa ansia è quasi sparita, il gruppo si è amalgamato facendo nascere amicizie inaspettate e solidarietà diffusa. Per commentare il risultato finale cinque stelle sono poche e il firmamento non basterebbe!”

S.

“Euripide scriveva: «Piangendo non richiamerai i morti dall'oltretomba». Io alla morte di mia moglie non ho pianto, ma non per vantarmi, perché a me il dolore mi ha distrutto internamente. Poi ho scoperto Azzurra, rassicurante facilitatrice del gruppo lutto dell'ASPIC. Interloquire con questo magnifico gruppo è stato per me molto terapeutico. Cinque stelle e non dico altro.”

S.

“L’idea di frequentare un gruppo di Auto Mutuo Aiuto (AMA) è arrivata in un momento in cui mi sentivo abbastanza forte per affrontare un tema profondo, nascosto per anni. Qualcosa di cui non avevo mai parlato con nessuno, nemmeno in psicoterapia, e che non volevo più ignorare: il mio rapporto con il cibo. Nel gruppo ho trovato persone che, come me, convivono con il pensiero costante del cibo nella quotidianità. Chi da sempre, chi da poco tempo, chi solo in certe situazioni... sono tutti lati di uno stesso specchio in cui mi rifletto ogni due settimane. Grazie a questa esperienza ho capito prima di tutto di non essere sola. Ho trovato uno spazio per esprimermi in questa fragilità, ma anche una comunità, comprensione e condivisione reali.”

C.

“Sono entrata nel gruppo per puro caso: facendo la confidenza della morte di mio marito a una conoscente che poi ho saputo essere una counselor e che quindi mi ha fatto il nome dell'associazione. Non avevo idea che esistessero questi tipi di aiuti, perlomeno in una cittadina come la mia. Fin da subito ho respirato un'aria accogliente tra persone diverse per abitudine caratteri, interessi, età, eppure mi sono sempre sentita appoggiata e compresa e talvolta anche anticipata nei pensieri. Il gruppo dà sostegno ed é come vedere un quadro da un altra angolazione: é sempre lo stesso ma le sfumature possono apparire diverse. Azzurra come counselor, presenza costante e speciale, sensibile e competente e dalle parole non scontate. Frequento il gruppo con piacere, é ormai un appuntamento praticamente irrinunciabile, tanto che se proprio sopraggiunge un imprevisto mi dispiace molto.”

G.

“Frequento da tempo un gruppo AMA, in un clima di reciprocità ed accoglienza, di autenticità, di fiducia verso gli altri nel raccontarsi, di condivisione dei momenti difficili ma anche di quelli felici. Col contributo di tutti prosegue il percorso di crescita personale di ognuno, con la consapevolezza di non essere soli.”

C.

“Il mio gruppo è favoloso e Azzurra è dolcissima e bravissima.”

F.
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